พาลูกแข่งฟุตบอลต่างจังหวัด ผู้ปกครองควรเตรียมชุดปฐมพยาบาลอะไร

21 กันยายน 2569

ของที่ควรมีจริงๆ มีไม่กี่อย่าง คือของทำแผลถลอก ของเย็นประคบ ผ้ายืดพันพยุง ยาประจำตัวของลูก และเบอร์โทรกับที่ตั้งโรงพยาบาลใกล้สนาม ที่เหลือคือการจัดให้หยิบใช้ได้เร็ว ทำตามลำดับด้านล่างได้เลย

ขั้นที่ 1 ถามทีมก่อนว่ามีอะไรอยู่แล้ว

ทีมเยาวชนหลายทีมมีกล่องปฐมพยาบาลประจำทีม และบางรายการมีจุดพยาบาลที่สนาม ถามโค้ชหรือผู้จัดให้ชัด จะได้เตรียมเฉพาะสิ่งที่ขาด ไม่ต้องแบกซ้ำ

ขั้นที่ 2 จัดของทำแผลชุดเล็ก

แผลที่เจอบ่อยที่สุดในการแข่งเยาวชนคือแผลถลอกจากการล้ม เตรียมน้ำเกลือล้างแผลหรือน้ำสะอาด ผ้าก๊อซ พลาสเตอร์หลายขนาด เทปติดแผล ถุงมือใช้แล้วทิ้ง และกรรไกรเล็ก ใส่กล่องที่ปิดสนิทกันฝุ่น

ขั้นที่ 3 เตรียมของเย็นและผ้ายืด

กระติกน้ำแข็งเล็กๆ หรือแผ่นเจลเย็น กับผ้าขนหนูผืนเล็กไว้ห่อ ใช้ประคบเวลาโดนกระแทก ส่วนผ้ายืดพันไว้ช่วยพยุงระหว่างพาไปให้คนที่มีความรู้ดู ไม่ใช่ไว้พันแล้วส่งกลับลงสนาม

ขั้นที่ 4 ยาประจำตัวและข้อมูลสุขภาพ

ยาที่ลูกใช้เป็นประจำตามแพทย์สั่ง พร้อมจดชื่อยา ประวัติแพ้ยา และเบอร์ติดต่อผู้ปกครองใส่กระดาษไว้ในกล่อง ยาสามัญอื่นเลือกเฉพาะที่ลูกเคยใช้แล้วไม่แพ้ ถ้าไม่แน่ใจ ปรึกษาเภสัชกรก่อนเดินทาง

ขั้นที่ 5 เช็กอุปกรณ์ป้องกันก่อนออกจากบ้าน

กันไว้ดีกว่าแก้ สนับแข้งที่ขอบคมหรือสายขาดทำให้เกิดแผลถลอกได้เอง โดยเฉพาะคู่ที่ได้มาจากคนอื่น ลองใช้วิธีตรวจสนับแข้งมือสองของเด็กไล่ดูคู่ที่ลูกใช้อยู่ด้วย อย่าลืมว่าเหตุผลที่เด็กต้องใส่สนับแข้งทุกนัดยังใช้ได้เหมือนเดิมแม้จะเป็นเกมกระชับมิตร

ขั้นที่ 6 ติดชื่อและหาโรงพยาบาลใกล้สนาม

เขียนชื่อลูกบนกล่องยาและอุปกรณ์ เหมือนที่หลายทีมเขียนชื่อไว้บนสนับแข้งกันหยิบผิด แล้วเปิดแผนที่ดูว่าโรงพยาบาลที่ใกล้สนามที่สุดอยู่ตรงไหน ถ้าลูกเจ็บแล้วปวดมาก บวมเร็ว หรือขยับไม่ได้ ให้พาไปพบแพทย์ทันที

ทริปแข่งบางทีมีวันว่างหลังจบรายการ เช่น แข่งที่บุรีรัมย์เสร็จแล้วอยากพาลูกไปเที่ยวต่อ ลองหาข้อมูลก่อนขึ้นเขาไปชมปราสาทพนมรุ้งไว้ล่วงหน้า และหยิบกล่องปฐมพยาบาลติดรถไปด้วย เพราะเด็กเพิ่งผ่านเกมหนักมา

ลองนึกดูว่า ถ้าวันแข่งมีผู้ปกครองสามสี่บ้านเตรียมกล่องแบบนี้ซ้ำกัน การแบ่งกันถือคนละส่วนจะช่วยให้ทั้งทีมเบาลงแค่ไหน